Music Total Workout 19
今日はトレーナーを付けてのパーソナル・トレーニング。先週は木曜日から金曜日にかけてのラーメン馬鹿食いで2日で1.5Kg肥ってしまったので、週末は食事の内容など気をつけて過ごした。トレーニング前に体重を計測したら金曜日比 -1.45Kg。0....
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