Total Workout 20.1

少し早めに連休に突入し、実家で４連休を過ごしてしまいました。
今日も含めて6日間、ウェイトもフリートレーニングもなく過ごしてしまった。

食事も普通の炭水化物が多いものだったので体重の増加が心配だったけど、計測したところこれまでとまったく変わらずひと安心。
体重計測機が変わったので絶対増えてないとまでは言えないけど、Total Workout備え付けの体重計で計測してもそれほど大きな差はないと思われます。

やはり夏は放っておいても体重は減るんですねぇ。
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